Почему стираются зубы и как их спасти: руководство от стоматологов

Стираемость зубов – проблема, которую часто замечают слишком поздно: когда эмаль истончается, появляются трещины, а улыбка теряет эстетику. Однако это не только косметический дефект. Без своевременного лечения стираемость приводит к нарушению прикуса, болезням височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) и даже изменению формы лица. Мы расскажем, почему стираются зубы, как остановить этот процесс и вернуть улыбке здоровье.  

Стираемость зубов — это норма?  

На самом деле, физиологическая стираемость – естественный процесс. С возрастом эмаль постепенно стираются со скоростью 0,034 мм в год. Но если зубы «тают» быстрее, это патология. Например, за 5 лет пациент может потерять 3-4 мм тканей.  

На какие тревожные признаки нужно обязательно обратить внимание?  

- Зубы становятся короче, края – неровными.  

- Появляется чувствительность к холодному, горячему, кислому.  

- Меняется прикус: нижняя челюсть «уходит» вперед или назад.  

- Возникают щелчки и боль в области ВНЧС.  

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих признаков, рекомендуем записаться на консультацию к стоматологу в ближайшее время.

Распространенные причины стираемости зубов  

1. Бруксизм (скрежет зубами)  

Ночные спазмы жевательных мышц создают давление до 100 кг/см² (в 10 раз больше нормы!). Из-за этого эмаль трескается, зубы становятся плоскими, как «спиленные».  

2. Неправильный прикус  

Если зубы смыкаются неравномерно, то одни могут стираться быстрее других. Часто в таких случаях страдают клыки и резцы.  

3. Вредные привычки  

Есть привычки, которые очень пагубно влияют на эмаль зубов: например, привычка грызть ручки, ногти, открывать зубами упаковки. Также не идет на пользу зубам любовь к семечкам, орехам, сухарикам. 

4. Кислотные поражения  

Газированные напитки, цитрусовые, уксусные диеты разрушают эмаль. Также в зоне риска люди, которые контактируют с кислотами на вредном производстве. Кислота вымывает кальций, делая зубы мягкими и уязвимыми.  

5. Профессиональные риски  

Некоторым специалистам нужно особенно внимательно следить за состоянием эмали зубов. Так, в зоне риска люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом (из-за сильного сжатия челюстей при поднятии тяжестей), работники производств, связанных с кислотами или абразивной пылью, работники литейных цехов (из-за запылённости и загазованности воздуха).  

6. Хронические заболевания

Стираемость может быть связана с такими заболеваниями, как хронический холецистит, тиреотоксикоз, хронический холецистит, мочекаменная болезнь, эндемический флюороз. Из-за этих заболеваний эмаль утрачивает природную прочность и начинает быстро стираться.

Стадии стираемости: когда пора бить тревогу  

По классификации Бракко выделяют 4 степени:  

1. I степень – стираемость в пределах эмали. Чувствительность слабая, эстетика не нарушена.  

2. II степень – затронут дентин. Появляются желтые пятна, реакция на холодное/горячее.  

3. III степень – стираемость достигает пульпы. Зубы сильно укорочены, возможны пульпиты.  

4. IV степень – коронковая часть почти полностью разрушена. Требуется удаление и протезирование.  

Важно! На I-II стадиях процесс можно остановить без радикальных методов.  

Мифы о стираемости зубов  

«Стираемость — это генетика, ничего не поделаешь». 

Да, наследственность влияет на плотность эмали, но правильный уход и лечение снижают риски.  

«Если нет боли, можно не лечить»  

Боль появляется на поздних стадиях, когда разрушен дентин. Не ждите симптомов!  

«Коронки останавливают стираемость»  

Неверно. Если не устранить причину (например, бруксизм), коронки будут стираться так же.  

Как спасти зубы? Современные методы лечения  

1. Капы. Помогут в том случае, если зубы стираются из-за бруксизма. Они изготавливаются по цифровым слепкам из гипоаллергенных материалов и распределяют нагрузку, предотвращая точечное давление. Срок их службы – 1-2 года, после этого потребуется изготовление новых.  

2. Реставрация композитами. Стоматолог наращивает сточенный зуб светоотверждаемым материалом за 1 визит. Этот метод подходит для небольших дефектов (сколы, трещины).  

3. Виниры и люминиры. Керамические накладки скрывают стираемость передних зубов и защищают их от дальнейшего разрушения. Их толщина всего от 0,3 мм (люминиры) до 0,7 мм (виниры).  

4. Коронки и вкладки. Циркониевые или E-max коронки восстанавливают жевательные зубы. Вкладки из керамики или композита помогут заменить утраченные участки дентина.  

5. Исправление прикуса. Брекеты или элайнеры помогут устранить неравномерную нагрузку на зубы. В сложных случаях применяется хирургическая коррекция челюсти.  

Профилактика: как сохранить эмаль 

1. Гигиена без фанатизма  

- Выбирайте щетки с мягкой щетиной.  

- Не чистите зубы сразу после кислой пищи — подождите 30 минут.  

- Используйте пасты с фтором и гидроксиапатитом (Elmex, Biorepair).  

2. Диета для крепких зубов  

- Добавьте в рацион продукты с кальцием: сыр, творог, кунжут.  

- Не забывайте принимать витамин D.

- Ограничьте газировку, цитрусовые, вино. После кислой еды в качестве профилактики можно прополоскать рот раствором соды (1 ч.л. на стакан воды).  

3. Регулярные визиты к стоматологу  

- Раз в 6 месяцев посещайте профессиональную чистку.  

- Раз в год записывайтесь на профилактический осмотр, даже если вас ничего не беспокоит.

 

Почему стоит выбрать Центр цифровой стоматологии «ПланДент»?  

- Цифровое планирование: прогнозируем результат до начала лечения.  

- Гарантия на реставрации при соблюдении рекомендаций.  

- Лечение без боли: применяем седацию и микроинвазивные методы.

 

Не ждите, пока зубы сотрутся «под корень»! Запишитесь на диагностику в «ПланДент», и мы подберем решение, которое сохранит вашу улыбку на десятилетия.